很多人喜歡吃零食，因為這樣會有一種十分滿足的感覺。其實，市面上的大多數零食都含有大量的鹽和食品添加劑，經常吃對身體會有一些危害。但是，近幾年市場中出現了一些養生零食，將食品的健康放在首位，可以同時保持口感和食物中的營養。