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早點(diǎn)加盟

隨著時(shí)代的發(fā)展,早點(diǎn)受到了很大的重視。早點(diǎn)又稱(chēng)早餐,是在早上享用的餐,通常是廣義上可以理解為睡醒后的第壹餐。人們不僅要吃早餐,而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。有人認(rèn)為:“早餐是金,午餐是銀,晚餐是銅”。每天堅(jiān)持吃營(yíng)養(yǎng)早餐,則是延緩衰老的要素之一。俗話說(shuō):“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。”為什么要這么安排呢?每當(dāng)我們吃過(guò)飯后,大約經(jīng)過(guò)4個(gè)小時(shí),食物經(jīng)過(guò)在體內(nèi)的消化吸收,將全部排空。因此,為了不斷給人體補(bǔ)充能量,必須4~6小時(shí)安排一次用餐。早晨,當(dāng)我們經(jīng)過(guò)8個(gè)小時(shí)的睡眠后,會(huì)感到特別的精神,自然上午的工作、

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