我國流傳時間甚廣的中醫養生理念提倡順時養生，便是順應氣候和時間的變化，防寒避暑。那么，炎炎夏日，高溫來襲，有什么好的方法可以實現健康解暑降溫的目標呢？在傳承已久的家庭中，掌勺人一般都會一大早煮上一鍋綠豆湯供家人飲用。