艾灸后特別愛睡覺是什么原因?艾灸后很想睡覺-重慶艾灸加盟養生連鎖好項目就選愛灸堂
艾灸后特別愛睡覺是什么原因?艾灸后很想睡覺,感覺很累
艾灸后出現嗜睡、乏力這是典型的浮陽歸元現象,正常情況下人體是一種“陰平陽秘”的狀態,從生理學的角度來說是一種內穩態,只有這樣人體各項機能才能夠相互協調,處于
一個整體的平衡狀態,否則就會出現一系列癥狀。
人體陽氣過弱,或者陰血不足時,陽氣就會上浮,而艾灸對經絡腧穴
的調理,真陰就會上升,外浮的虛陽會被引下來,起到歸元的作用。所以就會有艾灸后很困,很累,很想睡覺的感覺的。
應對方案
有一方面這是身體的自然反應,你的身體進行自我調整的過程實際上是正氣和邪氣相互抗爭的過程,而睡眠、休息可以幫人體提高免疫力,增強身體的抵抗能力,身體能夠更快地得到恢復。
所以,如果出現這種情況怎么辦呢?方法很簡單,跟著感覺走,想睡就睡。不要有心理負擔。
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